Cum să crești libidoul la o soție

Relaţii Sex Uneori pur şi simplu nu ai dispoziţia necesară pentru sex. Doar pentru că ai avut parte de mult stres şi oboseală în ultima perioadă şi simţi ca esti la pământ, nu înseamnă că nu te poţi pune din nou pe picioare.

Modalitati surprinzatoare de a-ti creste libidoul de Andrada Avram Marti, 22 Noiembrieora Stii ca exista modalitati prin care sa iti cresti libidoul, de la ceea ce mananci pana la anumite obiceiuri.

De altfel, redobândirea apetitului pentru sex poate fi un exerciţiu extrem de simplu care să presupună schimbarea dietei, renunţarea la unele obiceiuri mai puţin necesare, mai mult somn sau pur şi simplu mai multa relaxare.

Iată în cele ce urmează câteva metode eficiente de a-ţi reface apetitul sexual.

Stimulează creierul Când vine vorba de apetitul sexual al unei femei, nu există organ mai important şi mai determinant decât însuşi creierul.

Permite-i minţii tale să exploreze toate fanteziile şi deschide-ţi mintea în acelaşi timp pentru tot ceea ce înseamnă plăcere şi iubire.

Nu te lăsa influenţată de tabu-uri şi nici de convenţii sociale vechi. Nu e loc de ruşine sau timiditate cum să crești libidoul la o soție când îţi doreşti o experienţă sexuală reuşită şi de felul în care te pregăteşti mental va depinde libidoul tău.

Asigură-te că dormi suficient Nimic în lume nu îţi pune mai tare beţe în roate atunci când vine vorba de apetitul sexual decât starea de oboseală cronică şi lipsa de somn.

Întreabă orice femeie care tocmai a devenit mama şi vei afla că patru ore de somn înseamnă pentru ea de zece ori mai mult decât o oră de sex.

Şi asta se întâmplă din cauza oboselii.

Sirin Kale

Medicii specialişti ne recomandă între şapte şi nouă ore de somn în fiecare noapte. E important să respecţi acest program dacă vrei să fii capabilă şi de altceva decât de a merge la muncă şi a veni acasă. Lipsa unui somn suficient îţi poate afecta toate activităţile de peste zi.

De ce scade libidoul la menopauza Menopauza afecteaza dorinta sexuala a femeilor, fie ca vorbim despre premenopauza o perioada de tranzitiefie ca vorbim de menopauza. Scaderea nivelurilor de estrogen si de testosteron ca urmare a menopauzei poate duce la numeroase schimbari in organismul femeii si in privinta dorintei ei sexuale libidoului. Femeile aflate la menopauza si cele postmenopauzale vor observa, in timp, ca nu se mai excita la fel de usor ca inainte, iar acest lucru - influentat si de alti factori - poate duce la pierderea interesului fata de actul sexual.

Fă o vizită la medic Dacă simţi un disconfort fizic în timpul contactului sexual sau pur şi simplu ţi-ai pierdut libidoul, e momentul să faci o vizită la ginecolog. Sunt mulţi factori care interferează cu dorinţa sexuală iar dintre aceştia cele mai grave sunt problemele de sănătate.